La santé est un processus qui nécessite de l’engagement et des connaissances spécifiques. Il ne peut y avoir de santé sans la santé mentale. Celle-ci est très importante pour notre bien-être, notre épanouissement, la réalisation de nos projets et pourtant nous avons tendance à la négliger, parfois par méconnaissance des moyens existants pour l’améliorer. Être acteur de sa santé mentale, c’est savoir agir en faveur de son équilibre émotionnel. C’est également reprendre un certain pouvoir sur sa vie. Cet atelier propose de mieux comprendre cette notion de santé mentale et la façon de s’engager en vue de l’acquérir et de l’améliorer.

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Cet atelier propose de sensibiliser à la santé mentale et à la façon d’en prendre soin, puis de se doter des outils nécessaires et de la posture adéquate afin d’encourager le bien-être psychologique.

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Atelier animé par le psychologue du Point Écoute de la Mission Locale