Atelier découverte Méditation de Pleine Conscience
à Dijon
MISSION LOCALE ARRONDISSEMENT DE DIJON
(DIJON)
- Découvrir les bases de la pleine conscience
- Expérimenter des exercices simples de méditation
- Apprendre à gérer le stress et les émotions
- Développer une meilleure concentration et une plus grande sérénité
my_location Objectif
Un atelier découverte de la méditation de pleine conscience est une initiation pratique et théorique à cette forme de méditation, qui consiste à porter une attention bienveillante et sans jugement au moment présent.
people_alt La place qu'occupent les jeunes dans l'élaboration et la mise en place de l'événement
Les jeunes participent
store_mall_directory Les partenaires
Alexis Pelletier
room Situer l'événement
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