Initier un travail concret autour des émotions et du ressenti à travers la mise en pratique d'une succession d'exercice d'échauffement issu du théâtre d'improvisation. 1 - Exercice cercle : chaque participant doit se présenter en donnant son prénom et une qualité, tout en parlant fort et frappant dans les mains 2 - Exercice ballon : les participants doivent donner leur prénom à la personne à qui ils passent le ballon, et ce, de plus en plus rapidement 3 - Jeu du "piou-piou" : le groupe est divisé en deux sous-groupes/ Chaque binôme ferme les yeux et doit s'identifier uniquement grâce au cri de son binôme. Une fois mélangés, ils doivent retrouver leur binôme en marchant. A mesure que les "piou-piou" diminuent, d'autres bruits parasitent l'activité. 4 - Jeu "Vice versa" : les participants forment un cercle et se passent une balle tout en exprimant une émotion de leur choix 5 - Ascenseur émotionnel : les participants traversent différentes émotions qui leurs sont proposées, en les expérimentant successivement 6 - Jeu du bouquet émotionnel : le groupe fait chœur exprimant une émotion. Un binôme entre ensuite pour deviner l'émotion choisie 7 - Carte des forces : chaque participant pioche une carte représentant une de leurs forces personnelles 8 - Tapis rouge : les participants défilent sur une musique qui incarne une émotion choisie pour eux. Ils quitteront l'atelier en incarnant cette émotion, comme des stars sur le tapis rouge

my_location Objectif

Utiliser le support du théâtre pour permettre un travail axé autour des émotions, de la rencontre avec soi-même et le groupe Favoriser la confiance en soi et vers autrui, permettre la lâcher prise, l'adaptation et oser le bien-être