Plusieurs thématiques seront abordées :

• Lettre libération de la parole
• Affirmations positives pour surmonter les peurs
• La confiance en soi et se mettre en situation « bulle » pour se protéger
• Tableau de visualisation
• Les pensées positives
• Les pierres et les énergies
• Méditations codées
  • Échange sur les différentes situations que peuvent vivre les jeunes

my_location Objectif

Trouver des outils permettant aux jeunes de contrôler leurs différentes émotions (tristesse, stress, colère, lassitude...)