Cet atelier propose des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation. L’objectif est de permettre aux jeunes de développer des outils concrets pour améliorer leur bien-être mental, renforcer leur confiance en eux.

my_location Objectif

L'objectif de cet atelier de sophrologie est d'offrir aux jeunes de la mission locale des outils pratiques pour gérer le stress, améliorer leur bien-être mental et renforcer leur confiance en eux. À travers des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation, l'atelier vise à aider les participants à mieux gérer leurs émotions.

people_alt La place qu'occupent les jeunes dans l'élaboration et la mise en place de l'événement

Les jeunes expriment le besoin et le souhait de bénéficier d'ateliers de sophrologie.

store_mall_directory Les partenaires

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