Jeudi :

Atelier Sophro : Apprendre à se relaxer, rester zen et faciliter son quotidien, grâce à la Sophrologie et à des techniques de relaxation simples et faciles à utiliser. Atelier Relooking : conseils pour se sentir bien dans sa garde-robe et dans sa routine ! Atelier Stretching : quelques techniques pour bouger son corps et se sentir bien Atelier Coiffure : avoir une coupe gratuite & des conseils capillaires par de vraies coiffeuses

Vendredi :

Atelier Cuisine : cuisiner de bons petits plats sains et faciles Atelier Rions Ensemble : le rire pour se sentir bien!

my_location Objectif

• Apprendre à gérer son stress
• Se créer des moments détente dans son quotidien pour prendre soin de santé mentale (sport, respiration, rire, relooking...)
• Apprendre à cuisiner de bons plats maison

people_alt La place qu'occupent les jeunes dans l'élaboration et la mise en place de l'événement

Ils participeront le jour-j pour pouvoir apprendre et utiliser les techniques chez eux

store_mall_directory Les partenaires

Mission Locale Colmar Centre Alsace, Mission Locale Thur Doller, Mission Locale Saint-Louis Altkirch, Réagir Illzach & Sémaphore

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