Rejoins nous le mardi 1er avril dès 10h pour t'offrir une parenthèse de bien-être !

Au programme : - Initiation à la Sophrologie avec Silvia : Apprends à te détendre et à gérer ton stress/émotions grâce à des exercices de respiration et de visualisation.

Les jeunes sont les acteurs principaux de cet atelier et sont invités à :

• Partager leurs connaissances sur la santé mentale.
• Découvrir les bases de la Sophrologie de manière ludique et encadrée par une sophrologue.
• Poser toutes leurs questions sur cette pratique.
• Créer une cohésion de groupe pour développer un climat de confiance.

Pour participer prends rendez-vous auprès de ton conseiller ou à l'accueil au 01.60.24.77.99

my_location Objectif

Dans notre société actuelle, souvent pressée et exigeante, il est facile d'oublier l'importance de prendre soin de soi. Pourtant, le bien-être et la santé mentale sont des piliers fondamentaux pour notre quotidien. Grâce à cette journée, nous souhaitons :

• T'offrir un moment de détente et de bien-être en fin de semaine.
• Te faire découvrir une nouvelle pratique bénéfique pour la santé.
• Promouvoir un mode de vie où le bien-être est au cœur de tes préoccupations.

store_mall_directory Les partenaires

• Silvia, référence Mobilité internationale à la Mission Locale de Meaux mais également Sophrologue.