Au programme : des créneaux sur plusieurs journées rythmées par des exercices de boxe adaptés à tous, combinés à des moments d'échange et de sensibilisation sur la gestion du stress et des émotions. Encadrés par des professionnels, les participants apprendront à canaliser leur énergie de manière positive, tout en développant des compétences précieuses pour leur quotidien. Un esprit sain dans un corps en mouvement, voilà la clé de cette expérience

my_location Objectif

L'objectif de cet atelier est d'allier activité physique et bien-être mental pour aider les jeunes à mieux gérer leurs émotions et à renforcer leur confiance en eux. À travers la pratique de la boxe, cet événement met en avant l'importance d'un équilibre entre le corps et l'esprit. En développant la concentration, la maîtrise de soi et la résilience, cette journée vise à donner aux participants des outils concrets pour améliorer leur santé mentale et leur estime personnelle.

people_alt La place qu'occupent les jeunes dans l'élaboration et la mise en place de l'événement

Les jeunes sont au cœur de cette initiative, conçue pour répondre à leurs besoins en matière de bien-être et d'accompagnement. Dans un cadre bienveillant et dynamique, ils pourront échanger avec un club spécialisé dans la discipline et partager leur expérience avec d'autres participants. Cet atelier se veut inclusif et accessible à tous, quel que soit le niveau sportif, afin que chacun puisse progresser à son rythme et en toute confiance.

store_mall_directory Les partenaires

Club de boxe de Lisieux