• Pratique graphique apaisante : relaxation profonde avec sons, expression créatrice pour se détendre
• Les couleurs des émotions : les couleurs et leurs effets sur le mental ; utilisation des couleurs qui correspondent à mes émotions du moment ; expression authentique, tel que je suis à ce moment précis ;
• Les 4 qualités qui m’apaisent : Brainstorming ; méditation guidée pour comprendre les qualités humaines positives ; Expression créatrice d’une des 4 qualités
• Laisser aller les tensions pour m’apaiser : Relaxation, Yoga, lâcher-prise corporel et verbal, Expression créative
• Mon style, mon expression avec ce que j’aime, ce qui me motive : Exploration de mon potentiel créatif. L’art est un prétexte à « Etre »

my_location Objectif

• Aller à la découverte de soi et être respectueux à son égard
• Permettre à chacun de naître à son monde intérieur pour aller vers l’extérieur de manière plus confiante
• Développer une vision positive de soi
• Se donner du soin : corps et tête par la relaxation, le relâchement, le développement de sa créativité
• Développer des compétences individuelles favorables à la santé

people_alt La place qu'occupent les jeunes dans l'élaboration et la mise en place de l'événement

Grâce aux outils : dessin, peinture, écriture, collage…, chacun s’exprimera selon des consignes données par l’animatrice. Il s’agit « d’ouvrir un couvercle » pour faire connaissance avec eux, et répondre aux objectifs cités. Pas besoin de savoir dessiner ou peindre, chacun va découvrir ses supports avec ce qu’ils sont.

store_mall_directory Les partenaires

Corinne COSSON, art-thérapeute