L'atelier d'initiation à la sophrologie permet aux jeunes d'apprendre des techniques de relaxation, de respiration et de visualisation pour mieux gérer leur stress et leurs émotions.

my_location Objectif

Faire découvrir ces techniques de relaxation, de respiration et de visualisation positive visant à favoriser le bien-être et à réduire le stress.

people_alt La place qu'occupent les jeunes dans l'élaboration et la mise en place de l'événement

Les jeunes occupent une place active en participant aux exercices de relaxation, de respiration et de visualisation. Ils sont encouragés à écouter leur corps, à partager leurs ressentis et à pratiquer les techniques pour mieux gérer leur stress et leurs émotions.

store_mall_directory Les partenaires

Mme Watterland Jacqueline